Home
img img img img img img

Akademia Dao

Szkoła Tai Chi Chuan stylu Chen

Gabinet akupunktury - Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Akademia Dao jest oddziałem
World Chen Xiaowang
Taijiquan Association
Logo WCTA

Chen Taiji

Strona główna > Chen Taiji

Tai Chi Chuan - styl Chen

Chińskie znaki Chen Taijiquan Chen Chang Xing przekazuje Yang Lu Chanowi wiedzę o Taiji

"...Tai Chi Chuan (Taijiquan) jest starą chińską poruszania się (...) Tai Chi Chuan powstało wiele wieków temu w Chinach, jako skuteczna sztuka walki. Bardzo szybko doceniono jednak ogromne walory zdrowotne wynikające z treningu Tai Chi. Dla współczesnego człowieka, prowadzącego często siedzący tryb życia, jest to interesująca i oryginalna, a zarazem bezpieczna forma rekreacji ruchowej, którą mogą uprawiać osoby w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej." (...) czytaj dalej...

Udokumentowana historia Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan sięga kilkaset lat wstecz, chociaż niektórzy sądzą że są to tysiące lat...

(...) Wobec dowodów historycznych niekwestionowane jest, że wszystkie znane obecnie style taijiquan pośrednio lub bezpośrednio wywodzą się ze stylu Chen. A Chen taijiquan nierozerwalnie związany jest z rodziną Chen i wioską Chenjiagou. Opisując historię taijiquan nie można więc pomijać zapisków, przekazywanych w rodzinie Chen z pokolenia na pokolenie...

W zakładce Teoria - zasady Tai Chi znajdziesz najważniejsze wytyczne, którymi należy się kierować w czasie ćwiczenia Tai Chi aby trening był zdrowy, bezpieczny, dawał radość i przyjemność oraz rozwijał nas w różnych aspektach. Znając i rozumiejąc zasady stylu możemy uczynić naszą praktykę znacznie bardziej wartościową, przynoszącą więcej korzyści i szybsze postępy zarówno na płaszczyźnie zdrowia, rekreacji jak i w aspekcie bojowym.

W naszej Akademii nauczamy systemu (stylu) rodziny Chen, który obejmuje następujące elementy:

  1. Podstawowe ćwiczenia (Ji Ben Gong) w stylu Chen czyli przede wszystkim Zhan Zhuang i Chan Si Gong
  2. Formy ręczne - sekwencje tradycyjne i uproszczone
  3. Formy z bronią - sekwencje z tradycyjną chińską białą bronią
  4. Pchające dłonie - treningu ustalonych (formalnych) technik
  5. Inne ćwiczenia - np. forma z kulą, ćwiczenia siłowe z długim kijem
  6. Aplikacje bojowe - trening zastosowań ruchów Tai Chi Chuan w samoobronie

Aby cieszyć się i korzystać z dobrodziejstw Tai Chi nie trzeba poznawać i praktykować całego systemu (choć jest to fajne :-)). W zakładce Czym jest Tai Chi Chuan prezentujemy elementy systemu, które są nauczane i praktykowane w różnych grupach zaawansowania.

Akceptujemy:
Karta multisport Karta FitProfit Karta FitSport OK system Benefit Plus
Partnerzy:
Sklep jogiczny samedobre Serwis drukarek i laptopów, tanie tusze, tonery
© Wszelkie prawa zastrzeżone DAO S.C. Adam Wypart, Barbara WypartPolityka PrywatnośiKontaktMapa witryny • Projekt i wykonanie Adam Wypart