Logo WCTA

Oddział World Chen Xiaowang Taijiquan Association

Szkoła Tai Chi Chuan stylu Chen

• Nauka Tai Chi • Medycyna chińska •

ZAPYTAJKONTAKTFORUM

Publikacje

Aspekty bojowe chińskich sztuk walki, samoobrona:

Aplikacje form
Nie wiesz jakie znaczenie mają ruchy w formie? Spróbuj inaczej poznać zastosowanie technik.
Cechy dobrego Mistrza
Po czym poznać dobrego mistrza? Czy osoba bez doświadczenia może stwierdzić czy dany nauczyciel będzie dobry?
Ćwiczenia siłowe
Krótki opis podstawowych rodzajów ćwiczeń rozwijających siłę. Jakie rodzaje tych ćwiczeń warto stosować w treningu sztuk walki?
Ćwiczenie Tai Chi jako sztuki walki
Krótki tekst, który może pomóc ocenić początkującym czy szkoła lub nauczyciel traktuje Taijiquan jako 'taniec' czy sztukę walki.
Dlaczego wybór pada zawsze na mnie?
Krótka charakterystyka procesu doboru ofiary przez napastnika.
Jak zwiększyć moc wewnętrzną przez trening siłowy?
Czym jest trening siłowy w Taijiquan? Jak ćwiczyć zgodnie z zasadami, by podnosić swoje umiejętności na wyższy poziom?
Kto jest mistrzem?
Inny tekst wskazujący po czym możemy poznać mistrzostwo u nauczyciela kung fu lub qigong.
Odnajdywanie wartości w Twojej sztuce walki
Czy sztuki walki nauczają tylko umiejętności walki? Jakie ważne dodatkowe wartości niesie ze sobą trening tradycyjnych sztuk walki?
Rozwój umiejętności bojowych poprzez trening formy
Czy trening formy może pomóc w rozwoju umiejętności bojowych? Jak ćwiczyć formę by rozwijać się wszechstronnie?
Siedem czynników skutecznej samoobrony
Budowanie fundamentu efektywnej osobistej strategii bezpieczeństwa.
Sposoby zapobiegania - zrozumienie podstaw samoobrony
Jak uniknąć ryzyka ataku stosując proste zasady prewencji?
Szybkość w Tai Chi
W jaki sposób powolne ruchy Tai Chi Chuan mogą rozwijać szybkość niezbędną w samoobronie? Dlaczego szybkość wykonywania technik to tylko jeden z elementów skutecznej obrony?
Ten kto podąża - zwycięża
Podążanie za przeciwnikiem to jeden z kluczowych elementów strategii walki Tai Chi Chuan...
Trening zastosowań technik
W treningu chińskich sztuk walki, które oparte są o trening sekwencji, poznawanie i trening zastosowań technik odgrywa kluczową rolę w zrozumieniu charakteru danego stylu.
Trening ze świecą
Poznaj trzy sposoby na wykorzystanie zwykłej świecy do rozwoju pewnych cech psychofizycznych przydatnych w treningu sztuk walki.
Uderzenie gołą pięścią
Poznaj najbardziej naturalne ułożenie pięści podczas uderzenia. Uświadom sobie w jaki sposób trenować uderzenia, aby móc je swobodnie użyć w samoobronie.
Urzeczywistnianie swojego Kung Fu
Dlaczego tak wielu praktyków sztuk walki w sytuacji konfrontacji 'zapomina' o tym czego się nauczyła podczas treningu i nie potrafi sobie poradzić z napastnikiem?