Logo WCTA

Oddział World Chen Xiaowang Taijiquan Association

Szkoła Tai Chi Chuan stylu Chen

• Nauka Tai Chi • Medycyna chińska •

ZAPYTAJKONTAKTFORUM

Publikacje

Zaawansowana teoria Tai Chi Chuan:

Chen Xiaowang na temat energii rozwijania jedwabnego kokonu
Zasady treningu Chan Si Gong zaczerpnięte z najczystszego źródła Chen Tai Chi Chuan. Cenne uwagi dla wszystkich ćwiczących styl Chen i nie tylko.
Dan Tian jako środek koła
W jaki sposób centrum (dan tian) powinno kierować ruchem całego ciała? Na co zwrócić uwagę podczas treningu?
Esencja Yin i Yang w Taijiquan
Czym jest Yin i Yang w Tai Chi Chuan? Jak objawiają się te dwa aspekty w treningu sekwencji i pchających dłoni?
Gromadzenie siły poprzez rozciągnięcie - Ye Xiao Long
Czy można zwiększyć efektywną siłę bez uprawiania treningu siłowego? Ye Xiao Long tłumaczy jak z powodzeniem sam to realizuje podczas treningu sekwencji Taiji.
Rotacja Dan-tian
Jak wygląda rotacja Dan Tian podczas trening Taiji? Od czego zacząć trening, aby rozwinąć tę trudną umiejętność?
Rozluźnienie w Taiji
Prawdziwe znaczenie rozluźnienia w Taijiquan. Artykuł opisuje kilka kluczowych wskazówek dotyczących procesu rozluźniania.
Sekretna broń Tai Chi Chuan stylu Chen: rotacja dan-tian
Co wpływa na skuteczność bojową stylu Chen? Czym jest rotacja dan-tian? Jaki wpływ na zdrowie ma rotacja dan-tian?
Technika pchnięcia w Tai Chi
Poznaj sekrety spektakularnych demonstracji mistrzów Tai Chi Chuan i dowiedz się co składa się na efektywność techniki pchnięcia.
Wybrane fragmenty z warsztatów z mistrzem Feng Zhiqiang
Niektóre wypowiedzi mistrza Feng mogą wydawać się mocno kontrowersyjne, jednakże ze względu na znaczną wartość merytoryczną większości treści, materiał został przetłumaczony w całości.