Home
img img img img img img

Akademia Dao

Szkoła Tai Chi Chuan stylu Chen

Gabinet akupunktury - Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Akademia Dao jest oddziałem
World Chen Xiaowang
Taijiquan Association
Logo WCTA

Wiedza

≡ Wiedza

Strona główna > Wiedza > Zaawansowana teoria (9)

Zaawansowana teoria (9):

Esencja Yin i Yang w Taijiquan

Czym jest Yin i Yang w Tai Chi Chuan? Jak objawiają się te dwa aspekty w treningu sekwencji i pchających dłoni?


Rozluźnienie w Taiji

Prawdziwe znaczenie rozluźnienia w Taijiquan. Artykuł opisuje kilka kluczowych wskazówek dotyczących procesu rozluźniania.


Wybrane fragmenty z warsztatów z mistrzem Feng Zhiqiang

Niektóre wypowiedzi mistrza Feng mogą wydawać się mocno kontrowersyjne, jednakże ze względu na znaczną wartość merytoryczną większości treści, materiał został przetłumaczony w całości.


Rotacja Dan-tian

Jak wygląda rotacja Dan Tian podczas trening Taiji? Od czego zacząć trening, aby rozwinąć tę trudną umiejętność?


Sekretna broń Tai Chi Chuan stylu Chen: rotacja dan-tian

Co wpływa na skuteczność bojową stylu Chen? Czym jest rotacja dan-tian? Jaki wpływ na zdrowie ma rotacja dan-tian?


Technika pchnięcia w Tai Chi

Poznaj sekrety spektakularnych demonstracji mistrzów Tai Chi Chuan i dowiedz się co składa się na efektywność techniki pchnięcia.


Gromadzenie siły poprzez rozciągnięcie - Ye Xiao Long

Czy można zwiększyć efektywną siłę bez uprawiania treningu siłowego? Ye Xiao Long tłumaczy jak z powodzeniem sam to realizuje podczas treningu sekwencji Taiji.


Chen Xiaowang na temat energii rozwijania jedwabnego kokonu

Zasady treningu Chan Si Gong zaczerpnięte z najczystszego źródła Chen Tai Chi Chuan. Cenne uwagi dla wszystkich ćwiczących styl Chen i nie tylko.


Dan Tian jako środek koła

W jaki sposób centrum (dan tian) powinno kierować ruchem całego ciała? Na co zwrócić uwagę podczas treningu?


Akceptujemy:
Karta multisport Karta FitProfit Karta FitSport OK system Benefit Plus
Partnerzy:
Sklep jogiczny samedobre Serwis drukarek i laptopów, tanie tusze, tonery
© Wszelkie prawa zastrzeżone DAO S.C. Adam Wypart, Barbara WypartPolityka PrywatnośiKontaktMapa witryny • Projekt i wykonanie Adam Wypart