Zajęcia Tai Chi w roku szkolnym 2010/2011
Katowice |
Sosnowiec |
Gliwice |
Harmonogram zajęć w okresie: wrzesień 2010 - czerwiec 2011
Katowice
Szkoła Podstawowa nr 66
ul. B. Krzywoustego 7
(osiedle 1000-lecia)
zobacz lokalizację sali na mapie
Grupa początkująca *
poniedziałki i środy :: 19.45 - 21.15
_________________________________________________
podstawy • ćwiczenia przygotowawcze • nauka formy LaoJia Yi Lu
Grupa zaawansowana **
poniedziałki i środy :: 18.15 - 19.45
_________________________________________________
podstawy • LaoJia YiLu • pchające dłonie
forma z mieczem (wrz. - paź.) • Armatnia Pięść - Pao Chui (lis. - lut.)
Sosnowiec
Szkoła Podstawowa nr 10
ul. Wł. Reymonta 36
(Pogoń)
zobacz lokalizację sali na mapie
Grupa początkująca *
wtorki i piątki :: 18.30 - 20.00
_________________________________________________
podstawy • ćwiczenia przygotowawcze • nauka formy LaoJia Yi Lu
Grupa zaawansowana **
wtorki i piątki :: 18.30 - 20.00
_________________________________________________
podstawy • LaoJia YiLu • pchające dłonie
(program II cz. zajęć do uzgodnienia)
Grupa tui shou ***
wtorki :: 20.00 - 21.30
_________________________________________________
pchające dłonie • aplikacje • sparingi zadaniowe • ćwiczenia wzmacniające
Gliwice
Politechnika Śląska
ul. St. Konarskiego 22
(Wydz. Inż. Środ. i Energetyki - stary budynek)
zobacz lokalizację sali na mapie
Grupa początkująca *
czwartki :: 20.00 - 21.30,
soboty :: 9.30 - 11.00
_________________________________________________
podstawy • ćwiczenia przygotowawcze • nauka formy LaoJia Yi Lu
Grupa zaawansowana **
czwartki :: 20.00 - 21.30,
soboty :: 9.30 - 11.00
_________________________________________________
podstawy • LaoJia YiLu • pchające dłonie
Armatnia Pięść - Pao Chui (wrz. - paz.) • forma z szablą (gru. - kwi.)
Uwaga, pod pojęciem grupa początkująca rozumiemy zajęcia od podstaw dla osób które rozpoczynają trening Taijiquan,
zaś pod pojęciem grupa zaawansowana (kontynuująca) zajęcia dla osób, które znają co najmniej II części LaoJia YiLu.
Zakres nauczanego materiału:
* grupa początkująca - podstawy (medytacja Zhan Zhuang, Chan Si Gong I i II), forma długa Lao Jia Yi Lu, pchające dłonie I i II
** grupa zaawansowana - ćwiczenia podstawowe, LaoJia YiLu, pchające dłonie, nauka i korekta innych form, wg harmonogramu dla każdego miasta
*** grupa tui shou - zajęcia obejmujące różne ćwiczenia kontaktowe (poza standardowymi formami pchających dłoni I - V)
służące rozwojowi umiejętności zastosowania Taijiquan w samoobronie + ćwiczenia wzmacniające, siłowe itp.
Odwiedzając tę stronę akceptujesz
politykę prywatności