Kontakt
Zaloguj

Home / Chen Taiji / Formy ręczne / Forma 38-ruchowa

Forma 38-ruchowa

    Pierwsza linia (część)

  1. Forma otwierająca
  2. Strażnik dharmy uderza w moździerz
  3. Biały żuraw rozkłada skrzydła
  4. Trzy kroki w przód
  5. Pozycja ukośna
  6. Zgarnięcie z kolana
  7. Przedzieranie się naprzód (ze skrętem na dwie strony)
  8. Uderzenie ukrytą pięścią (prawą)
  9. Zasłona z pięści (podążających za skrętami ciała)
  10. Pchnięcie oburącz

    Druga linia

  11. Trzy przemiany qi (w dłoniach)
  12. Pięść pod łokciem
  13. Kroki w tył z przekręcaniem ramion
  14. Związanie rąk i uderzenie z odejściem w tył
  15. Chwytanie za głowę
  16. Przerzucenie przez plecy
  17. Przedzieranie się naprzód (ze skrętem na dwie strony)
  18. Zielony smok wynurza się z wody
  19. Uderzenie pięścią w ziemię

    Trzecia linia

  20. Podwójne wzniesienie nóg
  21. Pięści osłaniają serce
  22. Przechwycenie z przodu
  23. Przechwycenie z tyłu
  24. Kopnięcie prawą piętą
  25. Kopnięcie lewą piętą
  26. Jadeitowa panna nawleka czółenko
  27. Zawiązywanie płaszcza
  28. Zamknięcie na sześć pieczęci i cztery zamki

    Czwarta linia

  29. Pojedynczy bicz
  30. Smok przysiada na ziemi
  31. Wyjście w przód i uderzenie siedmiu gwiazd
  32. Małe przechwycenie
  33. Krążenie ramion
  34. Uderzenie wysoko w końską szyję
  35. Podwójne krążenie lotosu
  36. Wystrzał z nad głowy
  37. Strażnik dharmy uderza w moździerz
  38. Forma zamykająca

Wypróbuj treningi online

Sprawdź co oferujemy osobom, które nie mogą uczęszczać na zajęcia stacjonarne

Zobacz szczegóły