Home / Ćwiczenia / Wideo lekcje Tai Chi

Wideo lekcje Tai Chi

Lekcje wideo Tai Chi

Wideo lekcje Tai Chi i Chi Kung umożliwiają zdalną naukę Tai Chi i Chi Kung krok po kroku, od podstaw. Stanowią też ważną pomoc dla osób ćwiczących na regularnych zajęciach, zwłaszcza w celu uzupełnienia materiału, np. po dłuższej nieobecności na zajęciach.

W każdym instruktażowym wideo ruchy pokazane są wiele razy z różnych stron: - od tyłu (najłatwiej podążać za prowadzącym),
- z przodu (widać szczegóły ruchu rąk, które mogły być wcześniej przysłonięte ciałem),
- z przodu w odbiciu lustrzanym (widać szczegóły ruchu rąk i można podążać),
- z boku (łatwo podążać za prowadzącym i jednocześnie widać sporo innych szczegółów),
- z góry (widać wyraźnie przestrzeń w jakiej wykonuje się ruchu /bardzo ważne!/, kierunek kroków, ustawienie stóp).

Dzięki dużej ilości prezentacji i powtórzeń ćwiczeń oraz bogatym wyjaśnieniom można łatwo i płynnie przyswajać kolejne porcje materiału bez konieczności cofania filmu. Przebieg lekcji wideo jest bardzo podobny do przebiegu treningu na zajęciach stacjonarnych.

Lekcje wideo znajdują się obecnie na naszej odrębnej platformie: LekcjeTaiChi.pl

Gwarancja satysfakcji

Oferujemy wydłużoną, 30-to dniową gwarancję satysfakcji od momentu zakupu.



Wypróbuj treningi online

Sprawdź co oferujemy osobom, które nie mogą uczęszczać na zajęcia stacjonarne