Banał. Jednak, gdy zaczynamy ćwiczyć w grupie mogą się rodzić różne myśli i emocje, związane z porównywaniem się z resztą grupy. Dla niektórych będą "wodą na młyn", a dla innych być może źródłem niepotrzebnej frustracji.

Jeśli porównywanie się z innymi nie jest dla Ciebie budujące nie rób tego. Najczęściej nie masz zielonego pojęcia z jakiego poziomu "staruje" osoba, która ćwiczy obok Ciebie. Może trenowała już wcześniej Tai Chi, może uprawiała jakieś sztuki walki, może ćwiczyła coś innego. Może po prostu lepiej czuje swoje ciało, a może potrafi się lepiej i dłużej skoncentrować bo na przykład na co dzień ma pracę, która tego szczególnie wymaga. Nie wiesz tego. Ćwicz dla siebie, aby czuć się lepiej przed sobą samym. Jeśli lubisz rywalizować, porównywać się z innymi - rób to. Jeśli nie lubisz, rywalizuj ze sobą samym. Cokolwiek, co napędza Twoją wewnętrzną motywację będzie dobre. Ważne, abyś się rozwijał lub rozwijała, nawet małymi krokami.

Zaakceptuj swoje "zasoby", ale utrzymuj wysokie standardy.

Ucz się i rozwijaj swoim tempem, ale się nie rozleniwiaj.

Ćwicz na tyle na ile Cię stać, ale stale podnoś poprzeczkę.

Zaakceptuj swoje ograniczenia, ale dowiedz się jak możesz je pokonać.

Ćwicz tak intensywnie jak możesz, ale przezwyciężaj swoje słabości.

Trenuj często jak chcesz i możesz, ale rób to regularnie.

Zaakceptuj siebie, ale zawsze się staraj.

Powodzenia!

Artykuł ukazał się na Fanpage Akademii Dao