Home / Treningi / Zajęcia wakacyjne
W czasie wakacji zapraszamy na cykl bezpłatnych, treningów Tai Chi na świeżym powietrzu.
Zajęcia dedykowane są przede wszystkim osobom całkowicie początkującym,
które wcześniej nie ćwiczyły Tai Chi, chociaż mogą w nich brać udział także osoby z doświadczeniem.
Zajęcia prowadzone są w kilku lokalizacjach na terenie górnego śląska i zagłębia.
W programie m.in.:
- delikatna rozgrzewka i łagodne ćwiczenia rozciągające,
- podstawy Tai Chi - ćwiczenia Chan Si Gong + ćwiczenia Chi Kung,
- wybrane techniki sekwencji Tai Chi stylu Chen
- ćwiczenia oddechowe i rozluźniające
Kiedy?
3, 10, 24 sierpnia 2024 (soboty), godz. 10.00 - 11.00
Gdzie?
Park Sielecki - okolice pomnika "Wolność, Praca, Godność"
Łąka po lewej stronie od pomnika patrząc od strony ulicy 3-go Maja.
(w przypadku lekkiej mżawki zajęcia odbywają się pod drzewami, a w przypadku intensywnych opadów są odwołane)
Zajęcia prowadzi Adam Wypart.
Kiedy?
czerwiec, lipiec i sierpień wtorki, godz. 18.30 - 20.00
Gdzie?
Park Chopina, przy Palmiarni (łąka przed wejściem po lewej stronie)
(w razie intensywnych opadów zajęcia będą odwołane)
Zajęcia prowadzi Michał Borsuk.
Zajęcia są organizowane przy współpracy z Parkiem Śląskim, Urzędem Miasta Gliwice oraz Stowarzyszeniem Civitas (dla Urzędu Miasta Dąbrowy Górniczej). W czasie kolejnych wakacji planujemy powtórzenie cyklu treningów.
Sprawdź co oferujemy osobom, które nie mogą uczęszczać na zajęcia stacjonarne
