Home / Treningi / Zajęcia wakacyjne

Wakacyjne zajęcia Tai Chi

W czasie wakacji zapraszamy na cykl bezpłatnych, treningów Tai Chi na świeżym powietrzu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim osobom całkowicie początkującym, które wcześniej nie ćwiczyły Tai Chi, chociaż mogą w nich brać udział także osoby z doświadczeniem. Zajęcia prowadzone są w kilku lokalizacjach na terenie górnego śląska i zagłębia.

W programie m.in.:
- delikatna rozgrzewka i łagodne ćwiczenia rozciągające,
- podstawy Tai Chi - ćwiczenia Chan Si Gong + ćwiczenia Chi Kung,
- wybrane techniki sekwencji Tai Chi stylu Chen
- ćwiczenia oddechowe i rozluźniające


Serdecznie Zapraszamy



ZAJĘCIA W KATOWICACH / CHORZOWIE:

Kiedy?
lipiec i sierpień soboty, godz. 11.00 - 12.00

Gdzie?
Łąka w Rozarium w Parku Śląskim (WPKiW) w okolicy altan biesiadnych.

(w przypadku lekkiej mżawki zajęcia odbywają się pod drzewami, a w przypadku intensywnych opadów są odwołane)

Zajęcia prowadzi Adam Wypart lub instruktor zastępczy.


ZAJĘCIA W DĄBROWIE GÓRNICZEJ:

Kiedy?
lipiec i sierpień, czwartki, godz. 17.00 - 18.00

Gdzie?
Łąka obok "siłowni pod chmurką" w Parku Hallera

(w razie intensywnych opadów zajęcia będą przeniesione do znajdującej się obok hali widowiskowej, do sali z matami)

Zajęcia prowadzi Adam Wypart.

Zajęcia w Dąbrowie Górniczej realizowane są w ramach projektu Letnia Akademia Seniora i będą prowadzone szczególnie pod kątem seniorów.


ZAJĘCIA W GLIWICACH:

Kiedy?
czerwiec, lipiec i sierpień wtorki, godz. 18.30 - 20.00

Gdzie?
Park Chopina, przy Palmiarni (łąka przed wejściem po lewej stronie)
(w razie intensywnych opadów zajęcia będą odwołane)

Zajęcia prowadzi Michał Borsuk.

Zajęcia są organizowane przy współpracy z Parkiem Śląskim, Urzędem Miasta Gliwice oraz Stowarzyszeniem Civitas (dla Urzędu Miasta Dąbrowy Górniczej). W czasie kolejnych wakacji planujemy powtórzenie cyklu treningów.



Wypróbuj treningi online

Sprawdź co oferujemy osobom, które nie mogą uczęszczać na zajęcia stacjonarne