Kontakt
Zaloguj

Home / Chen Taiji / Formy ręczne / Forma 19-ruchowa

Forma 19-ruchowa

    Pierwsza linia (część)

  1. Rozpoczęcie formy
  2. Strażnik dharmy wychodzi przez bramę
  3. Zawiązywanie płaszcza
  4. Krok w przód i pochylenie ciała
  5. Trzy kroki w przód
  6. Uderzenie ukrytą pięścią
  7. Pchnięcie oburącz

    Druga linia

  8. Kroki w tył z przekręceniem ramion
  9. Przerzucenie przez plecy
  10. Uderzenie ukrytą pięścią
  11. Zamkniecie na sześć pieczęci i cztery zamknięcia

    Trzecia linia

  12. Krążenie rąk (lekkich jak chmury)
  13. Uderzenie wysoko w końską szyję
  14. Kopnięcie prawą piętą
  15. Kopnięcie lewą piętą

    Czwarta linia

  16. Rozczesywanie grzywy dzikiego konia
  17. Jadeitowa panna nawleka czółenko
  18. Strażnik Dharmy uderza w moździerz
  19. Forma zamykająca

Wypróbuj treningi online

Sprawdź co oferujemy osobom, które nie mogą uczęszczać na zajęcia stacjonarne

Zobacz szczegóły