Home
img img img img img img

Akademia Dao

Szkoła Tai Chi Chuan stylu Chen

Gabinet akupunktury - Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Akademia Dao jest oddziałem
World Chen Xiaowang
Taijiquan Association
Logo WCTA

Sklep

≡ Sklep

Strona główna > Sklep > Lekcje wideo (VOD) > Chen Taijiquan - sekwencja Lao Jia Yi Lu cz. 3 - pakiet 8 lekcji

Chen Taijiquan - sekwencja Lao Jia Yi Lu cz. 3 - pakiet 8 lekcji

Cena: 97,00 79,00 zł

Pakiet 8 treningów obejmujących część techniczną poświęconą nauce najważniejszej, podstawowej sekwencji Tai Chi Chuan Stylu Chen - Lao Jia Yi Lu (część 3). Nauka w systemie "krok po kroku" poprzez ćwiczenia przygotowujące, pomocnicze i etapy pośrednie.

W każdej lekcji prezentacja technik z różnych stron, omówienie przebiegu i charakteru technik, czas na wspólne powtarzanie, wyjaśnienia i instrukcje, przerwy na samodzielne powtórki. Schemat treningu oparty o sprawdzoną i stosowaną z powodzeniem w praktyce metodykę nauczania podczas zajęć grupowych i indywidualnych. Widok z 5 kierunków i zbliżenia istotnych szczegółów umożliwiają ciągłe ćwiczenie bez potrzeby przewijania filmu wstecz.

Materiał do samodzielnej nauki w domu, przeznaczony dla osób:

• które zapoznały się z cz. 1 i 2 sekwencji Lao Jia Yi Lu,

• które nie mają możliwości uczestnictwa w regularnych zajęciach w sekcji,

• ćwiczących w sekcji Tai Chi Chuan nauczającej stylu Chen i chcących uzupełnić swoją wiedzę lub zaległości (np. dłuższej nieobecności na zajęciach),

• pragnących skorygować technikę i dowiedzieć się więcej...

Możliwość wyboru tempa otrzymywania kolejnych lekcji. (jedna lub dwie lekcje tygodniowo)
Materiał przewidziany na ok. 2 miesiące nauki

Harmonogram nauki technik Lao Jia Yi Lu cz. 3:

Lekcja 1
#39 Małe przechwycenie i uderzenie (Xiao Qin Da)

Lekcja 2
#40 Objęcie głowy i pchnięcie góry (Bao Tou Tui Shan)
#41 Sześć pieczęci i cztery zamknięcia (Liu Feng Si Bi)
#42 Pojedynczy bicz (Dan Bian)

Lekcja 3
#43 Przechwycenie z przodu (Qian Zhao)
#44 Przechwycenie z tyłu (Hou Zhao)
#45 Rozczesywanie grzywy dzikiego konia (Ye Ma Fen Zong)

Lekcja 4
#46 Sześć pieczęci i cztery zamknięcia (Liu Feng Si Bi)
#47 Pojedynczy bicz (Dan Bian)
#48 Nefrytowa wróżka nawleka czółenko (Yu Nu Quan Shou) /do połowy/

Lekcja 5
#48 Nefrytowa wróżka nawleka czółenko (Yu Nu Quan Shou) /dokończenie/
#49 (Leniwe) wiązanie płaszcza (Lan Zha Yi)
#50 Sześć pieczęci i cztery zamknięcia (Liu Feng Si Bi)
#51 Pojedynczy bicz (Dan Bian)

Lekcja 6
#52 Krążenie rąk /Krążenie rąk w chmurach/ (Yun Shou)
#53 Krążenie lotosu /zakołysanie (smagnięcie) stopą/ (Bai Jiao)
#54 Żelazna miotła /zejście w dół/ (Die Cha)

Lekcja 7
#55 Złoty kogut stoi na jednej nodze (Jin Ji Du Li)

Lekcja 8
Podsumowanie, korekta i powtórka nauczonego materiału

Zawartość lekcji:
- ćwiczenia przygotowujące i pomocnicze, pomagające w nauce i opanowaniu nowych technik
- nauka kolejnych technik sekwencji etapami, krok po kroku
- powtórka materiału z wcześniejszych lekcji
- omówienie najczęstszych błędów i sposobów ich samodzielnej korekty
- uzupełnienie wiadomości na temat wcześniej poznanych technik

czas trwania lekcji: ok. 7 godz 15 min.
całkowity czas treningu ok. 10 godz.
wersja HD (1280 x 720p)
wersja SD (640 x 360p)
dostęp przez 2 lata
ilość wyświetleń nieograniczona
możliwość zwortu do: 45 dni

Kod produktu: CTLY3

Ilość

Akceptujemy:
Karta multisport Karta FitProfit Karta FitSport OK system Benefit Plus
Partnerzy:
Sklep jogiczny samedobre Serwis drukarek i laptopów, tanie tusze, tonery
© Wszelkie prawa zastrzeżone DAO S.C. Adam Wypart, Barbara WypartPolityka PrywatnośiKontaktMapa witryny • Projekt i wykonanie Adam Wypart