Home / Treningi / Program nauczania

Program nauczania na regularnych zajęciach w roku szkolnym 2021/2022

Program nauczania w Akademii Dao jest stały dla grup początkujących. Program w grupach średnich i zaawansowanych jest zmienny i ustalany raz do roku w sierpniu.

    Wszystkie grupy początkujące
  • • ćwiczenia ogólnorozwojowe i przygotowawcze
  • • podstawowe ćwiczenia Chen Tai Chi Chuan (Chan Si Gong, Zhan Zhuang) + ćwiczenia Chi Kung (Qi Gong)
  • • nauka sekwencji Lao Jia Yi Lu

Definicja
Pod pojęciem tzw. "standardu" rozumiemy: trening i korektę ćwiczeń podstawowych (Ji Ben Gong): Chan Si Gong, Zhan Zhuang ( + ćwiczenia Qi Gong) oraz sekwencji Lao Jia Yi Lu


    Grupa średnia - GLIWICE
  • czwartki - "standard" + korekta sekwencji Lao Jia Yi Lu
  • soboty - "standard" + korekta sekwencji Lao Jia Yi Lu

    Grupa zaawansowana - GLIWICE
  • czwartki - "standard" + nauka sekwencji z mieczem
  • soboty - "standard" + powtórka poznanego fragmentu sekwencji z mieczem

    Grupa średnia - KATOWICE
  • poniedziałki - "standard" + ćwiczenia przygotowujące do nauki Lao Jia Er Lu (Armatnia Pięść)
  • środy - "standard"

    Grupa zaawansowana - KATOWICE
  • poniedziałki - nauka sekwencji Xin Jia Yi Lu
  • środy - "standard"

    Grupa średnia / zaawansowana - SOSNOWIEC
  • wtorki - "standard"
  • piątki - "standard" + nauka i trening formy Xin Jia Yi Lu
UWAGA

Program może ulec zmianie w przypadku grup zaawansowanych.
Zobacz informacje o stylu Chen Taijiquan aby poznać cały zakres nauczanego materiału.

Wypróbuj treningi online

Sprawdź co oferujemy osobom, które nie mogą uczęszczać na zajęcia stacjonarne